Slingan baby!
Tacos ikväll och bio senare! Trevligt!
Svettig kärlek!
kämpa!
& älsklingen kör på, all in! ;)
svettig kärlek!
Fitness 24 Seven!
& tjejgymmet..
Pålsjö skog!
vem är starkast? ;)
solen bländar oss men vad gör det när det är sååå härligt väder!! =)
den s.k lekplatsen... MEN detta är en träningsplats ;) ganska nice!
ohh så stark jag är! :D haha.
En lååång promenad!
Och just det.. Vi såg en söt liten Ekorre i skogen, även tre små duvor, en hare, en flock får, och en jäkla massa flugor :P Även en hel del hästskit.. Haha! Ekorren var lätt den sötaste dock ;)
En lååång Tisdag..
Japp, känns som denna dagen varit så lååång, åtminstone mina åtta timmar på jobb. Barnen har varit helt hemska idag rent ut sagt.. Skriker, Bråkar, Skiter i att lyssna, Gör precis tvärtemot osv.. Hemsk dag! Så att när jag ääntligen slutade kände jag inte för något som helst alls som har med ljud att göra, så det blev inget pass på Friskis.. Utan en löprunda i Pålsjö Skog, blev en halvmil - 5km : ) Men det är jag nöjd med.. Hade fan aldrig pallat en mil idag.. Men så skönt det var.. Tyst och frisk luft, endast härliga fågelkvitter! : ) Så nu efter en dusch ska jag bara ligga på soffan och njuta av denna kvällen.. 2½ män på sexan nu, senare är det Desperete Housewives så då kommer nog syrran också upp! Myspys!
Hoppas verkligen att morgondagen blir bättre, jobb 06.30-14.00! Sen hem & tvätta och därefter kommer min Fredrik! Det är alltid Onsdagens höjdpunkt. Alla andra dagar är det träningen ;)
jag på jensens böfhus i göteborg, juli 2010 (snart sitter vi där igen :D )
Löprunda i Pålsjö!
Ikväll efter jobb blev det ännu en löprunda i Pålsjö.. Dock bara andra gången, men det tar sig ;) Man måste ju börja någonstans.. Jag, Karro & Trix va också med denna gången. Och idag blev det 10km utan stopp.. Nog för att man var nära döden någongång men vi tog oss igenom det, känns duktigt i benen och jag är glad om jag kommer ur sängen imorgon ;) Men det är riktigt skönt och mysigt att springa där.. Och vilken fantastisk känsla efteråt, speciellt när man sprungit den gröna slingan på 10 km.. Lovely!! Fan vad vi är bra ;)
Stretching på gåång...
Glada flickor... :)
Syskonen Lundgren är nöööjda med sin insats.. ;)
Söta Karro.. :)
Jag & Karro.. :)
Och vi igen.. :)
Sisters..
Denna snygga bild på mig och Karro får avsluta detta inlägg ;)
Och just de ja.. HIF vann med 3-0 ikväll.. Så jäkla oonderbart!! <3 Kärlek!
Pålsjö skog!
Jahaja, efter en heldag på jobb invigde jag mina snygga löparskor och halva löparstället.. (ska byta byxorna då de va hål i dem, haha) Mötte upp Karro och sen gick vi bort där slingan börjar i Pålsjö Skog.. Valde 5km då det var första gången, det blev den och mer därtill.. 7km utan stopp för att vara ärlig! :) Och vilken härlig känsla.. Underbart!! =) Nu är man bra trött i benen så nu blir det slappe resten av kvällen. Strax dags för Lyxfällan sen är det Big Brother.. Därefter sängen så man orkar med sista arbetsdagen imorgon innan helgen börjar, som ska spenderas i Hässleholm hos Fredrik!! :) Myspys.. Lovat fint och VARMT hela helgen dessutom.. Lovely!
Härlig känsla efter att ha sprungit 7km.. Nöjd? Jadå! :) Nästa gång kör vi på en mil!!
Tisdag idag då..
och sådär ser löparskorna ut PÅ, som jag köpte förra veckan! ;) så snygga! de räcker man har de på sig så blir man sugen på att springa.. naaajs
Cirkelfys.
Woho, tredje dagen på rad man har tränat nu då.. Känns gött! ;) Idag prova jag däremot på något nytt.. Cirkelfys hette det.. 10 olika stationer där man kör 45sekunder på varje och 3varv! Sjukt kul.. och så jäkla jobbigt. Trodde seriöst jag skulle dö efter FÖRSTA varvet.. Tog nog i lite för hårt där.. ;) Men det gör vi om nästa Torsdag om det inte står jobb på schemat förstås! Ikväll blir det Streetdance igen, uppehåll förra veckan pga lov men nu jäklar.. Har man dessutom glömt alla steg, haha. Stabilt.. Meeeen det löser väl sig. Även om jag är princip den enda som inte hänger med så.. =/ Jag blir mest så förbannad när jag inte kan.. Ahh.. Inte alltid tålamodet räcker till.. väldigt sällan faksiskt om jag ska vara ärlig. Menmen, tänk på mig mer än vanligt så ska de nog lösa sig! ;) Nu blir det lite slöande på soffan framför Svensson Svensson! Solen gömde ju sig och det är ett par minusgrader ute, så varför inte passa på att göra sånt då. Om troligvis en månad är Våren här och då vill man inte sitta inne.. Då vill man njuta av varenda minut & sekund som solen skiner och värmer.. <3 hejhopp!
JLC Dansskola here we come ;)
Tjoheeeej! Idag har jag vart hos mamma och busat med Charlie! Vi har handlat mat, fixat mat och ätit.. Fast det var faktiskt jag som gjorde maten när mamma & syrran titta på ;P Fast jag var gäst i huset ;) Haha.. Hamburgare, pommes & bernaisås! Muums.. Enkelt och gott! Och nu ikväll prova jag och syrran på Streetdance ;) Och jäklar vad roligt det var.. Visst, en hel del steg ja inte riktigt var överens med och då blev jag frustrerad och irriterad men vad gör man då? Fortsätter såklart.. YEES! Så det är precis det vi ska göra också ;) Nästa Torsdag är de dags igen. Jag längtar redan ;)
ZzzzzZzz..
Tjohoo. Trötter här :) Jobbat två långa dagar nu sen tränat både igår och idag.. Så nu är jag riktigt trött kan jag säga.. Blir att dyka ner i sängen snart! Kan nog nästintill sitta och somna och de säger allt om mig ;D Imorgon är de lite bättre tider, 0730-1530! Sen ska jag till Mormor till kvällen.. Andra avenyn har Säsongspremiär då så att då börjar våra myskvällar igen.. fast Onsdagar numera! Sen på Torsdag ska jag och syrran träffa pappa, och på Fredag kommer Camilla.. Men innan dess ska man ta sig igenom tre arbetsdagar till på jobb.. Torsdag & Fredag kommer gå snabbt, torsdagen är min tidiga dag.. slutar 1230 redan, men inte de ja tänkte på.. Jag ska jobba med Elisabeth då! Så kul.. Längesen nu! Nu ska ja se vem som ryker i Paradiset.. :D gääsp!
Träning is the shit!
Då var man himma igen då, nytränad! ;) Gött som tusan! En timmes Intensivpass körde vi på idag.. Alltid lika kul. Och jag som inte borde tränat idag med tanke med att ja hade ont i magen och sånt innan.. meen ja kunde helt enkelt inte låta bli! Förvånade? ;) Imorgon är det Fredag.. Woho så gött.. Blir först jobb 0830-1230 sen till kvällen blir de myskväll med tjejerna..;)
bjuder på en gammal bild från tjejkvällen i våras :)
Dubbelpass!
Ohyes, då var man härligt trött efter kvällens träningspass. Dubbelt upp dessutom.. Medel/pulspass och Intensivpasset därefter ;) Kalla mig galen men jag tycker det är så förbannat kul så ja kan inte hjälpa de.. även om sista halvan av sista passet var dödens jobbigt.. Men det blir inte tråkigt för de!;) Imorgon är de vila från allt vad träning heter.. då blir det jobb istället. Nu låter de ju nästan som att jag gör antingen eller, och så är det ju absolut inte.. Börjar jobba imorgon och har fått fast schema tre veckor där så.. de är ju najs! Även om de tar emot som bara den idag ;s Menmen, de gäller bara att komma in i de hela igen sen är man på rätt spår.. och vända tillbaka på dygnet också kanske? Hur ska detta gå.. Jag lär ju inte somna före 01 idag, garanterat.. men en fem timmars sömn duger åt mig.. speciellt efter alla denna sömn jag fått på dessa veckor jag vart ledig.. Och sova utöver de kan man göra när man blir gammal!;D Hehe.. Yes, så är det! Men på Torsdag blir de träningen igen.. Gymmet eller Intensivpasset, får disskutera med syrran.. eller kör vi på båda kanske.. Vi är som vi är!;) Nu tänkte jag slänga mig på soffan och kika på Paradise Hotel. Ja, jag vet det är ett idiotiskt program men det är dessutom väldigt underhållande, och miljön är underbar. Jag hade inte tackat nej till de, stället alltså.. Hade nog inte velat vara med i programmet ;P Haha..
jag & malin, tjejkvällen i majmånad. saknaa!
Badminton..
Vakna alldeles försent idag alltså. kan bero på att jag somna sent också kanske? ;p Men det gillar jag inte.. inte alls! Halva dagen är ju förstörd och de är bara imorgon också sen börjar skiten igen.. Vill inte.. Vill ha sommar och sommarlov istället ;P Men nu får man leva i nuet och idag är en bra dag.. bortsett från att jag sov bort halva.. Badminton väntar med tjejerna kl 16! Jag, Syrran, Karro & Malin ska ta en match ;) Ska bli riktigt roligt.. och senare ikväll blir det Intensivpasset som vanligt kl 1930! Ordinarie träningen alltså.. Badminton är mest på kul, men sen är de ju bara ett plus att de är extra träning utöver de andra ;) Ska bli så rooligt.. hajhopp!
Träning är livet!
Precis kommit hem efter kvällens träningspass - Skivstång/Kondition! Riktigt jävla kul.. men jobbigt ;) Så de ska va! Längtar redan tills nästa pass ;) Woho! Imorgon är de äääntligen Fredag! Ska jobba 0830-1500 sen vet jag icke vad som händer.. In på OJ och handla hem lite iallafall.. Kylen är hyffsat tom nu ;P Sen får vi se vad som händer.. Blir myskväll av något slag iallafall :) Nu ska jag invänta Paradise Hotel.. (ja, ett riktigt skitprogram egentligen men de är riktigt underhållande, & kul att se) and thats it! ;D Hoppas ni haft en bra Torsdag i ännu ett deprimerande väder.. Solen sken i morse men varför ska den få skina en hel dag för? Neeedå.. Bättre med regn då! ;s Suck suck..
Hoppas de blir bättre väder till helgen!
Dubbelpass!
YEES! Idag blev de dubbelpass. Först Medelpuls sen Intensiv! & jag älskar det! <3
Träning nästa..
Intensivpass 19.30!.. Laddar upp med massa braig musik ;)
Vad vore livet utan träning?
Det bästa som finns.
Hemma igen efter ett härligt Intensivpass! Träningen är fasen det bästa som finns.. Finns alltid där, sviker aldrig, snackar aldrig skit. Bästaste som finns helt enkelt. ;) Den får även en att glömma precis allt annat och det är en udnerbar känsla som man mår så jäkla bra utav. Nu ska ja se Idol tror ja.. Todeloo!
Söndag.
Tråkiga Söndag! Igår hade vi fest och det var hur kul som helst.. tills de mesta gick åt helvete. De kunde slutat mycke roligare än vad de gjorde.. men det var kul så länge de varade! (bilder kommer nog senare också, ska få dem av Sofia iveckan) De dröjer nog innan vi har fest igen har jag en känsla av? Jag & Syrran tränade iallafall.. intensivpasset kl 17! Söndagens höjdpunkt.. men när passet börja försvann dendär gnistan.. passet sög röv rent ut sagt.. Musiken var hemsk.. Hade man inte huvudvärk innan hade man det efter, och de säger väl de mesta? To mutch Rock! ;s Nej det var bättre förr.. det var nog de mesta? Haha. Köpte iallafall med mig en Ben&Jerrys hem, (ja idag också) Räddaren i nöden ifall jag blir sugen.. mätt efter tachosen nu iallafall som Rogge & Micke fixat. Blir ett par avsnitt av DH sen nanna runt tio,halv elvatiden? Jobb 0630-12 imorgon sen till Ramlösa station snabbt som tusan för att ta tåget med Rogge & Micke till Malmö.. där väntar bl a mat & derbymatch! Stressa är inget jag tycker om men vill jag se matchen har jag inte mycke att välja på..tyvärr! Nej, nu blir de slappe i soffan framför Desperete Housewives! Godnatt.
Träning denna vecka som gått;
Måndag; Intensiv
Tisdag; Intensiv
Onsdag; Vila
Torsdag; Intensiv
Fredag; Simning 1000 meter & Medelpass.
Lördag; Vila
Söndag; Intensiv
Yesyes, så ska de se ut! ;)